GAPS™ Diéta

2013-01-19
by admin
0 comments

Dubarry csirkemell

A Teljes GAPS Étrendben ajánlott étel. Hozzávalók személyenként: 1 csirkemell filé 1 ek szárnyas zsír zöldfűszerek, só 3-4 karfiol rózsa 1 dl házi tejföl 7-8 dkg reszelt sajt 2-3 karika paradicsom Elkészítése: A megmosott, rózsákra szedett karfiolt forró sós vízben … Continue reading

2012-10-21
by admin
0 comments

Rakott cukkini

A Teljes GAPS étrendben javasolt étel. Sajt nélkül a Bevezető Diéta 2. szakaszától fogyasztható. Hozzávalók: 1 kg cukkini 50 dkg darált hús 2 vöröshagyma 3 dl házi tejföl 2 dl víz 20 dkg reszelt sajt pirospaprika, só Elkészítés: A felkarikázott cukkinit enyhén besózzuk, … Continue reading

2012-10-11
by admin
0 comments

Rakott vajbab

Fogyasztása a Teljes GAPS étrend alatt javasolt. Hozzávalók: 50 dkg darált sertéshús 50 dkg vajbab 20 dkg sajt 3 dl házi tejföl 1 fej hagyma 4 gerezd fokhagyma Só, fűszerek (bors, majoranna) ízlés szerint 2 evőkanál vaj vagy zsír Elkészítés: … Continue reading

2012-08-24
by admin
0 comments

Gyros

A Teljes GAPS Étrendben ajánlott étel Hozzávalók személyenként: 12 dkg hús só, bors, pirospaprika, zöldfűszerek 1 ek zsír ¼  kígyóuborka ½  paprika ½ lila hagyma 1 paradicsom 1 gerezd fokhagyma 3 ek házi joghurt Elkészítése: A húst vékonyan felcsíkozzuk, ízlés … Continue reading