A Bevezető Diéta 5. Szakaszától javasolt étel.  Hozzávalók személyenként: A sülthöz: 1 szép szelet tarja 1 evőkanál zsír 2-3 gerezd fokhagyma 1 fej hagyma só, zöld-fűszerek ízlés szerint A salátához: 2 paradicsom  evőkanál citromlé 2 zöldhagyma csipet só 1 dl … Continue reading →

A Bevezető Diéta 4. szakaszától javasolt étel. Hozzávalók (személyenként): egy egész csirkecomb 1 kanál zsír 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma ízlés szerint só, bors friss zöld-fűszerek ízlés szerint 1 szép cukkini 3-4 szál medvehagyma Elkészítés (hangos recept): A befűszerezett … Continue reading →

A Bevezető Diéta 1. Szakaszától megengedett főzve, a 4. szakasztól saját zsírjában serpenyőben sütve is. Hozzávalók: 1 kg marha felsál ¼ kg zsírszalonna 2 gerezd fokhagyma só, őrölt bors víz 2-3 méter virslinek való juhbél Elkészítés: A marhahúst pépesítsünk egészen … Continue reading →