2012-05-19
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 1. Szakaszától ajánlott étel. Hozzávalók 4 személyre: 2 közepes sárgarépa 2 cukkini 3 evőkanál zsír, ghí vagy vaj Elkészítés: A répákat megtisztítjuk, megmossuk, a cukkiniket megmossuk, két végüket levágjuk. A zöldségeket hosszában vékony szeletekre gyaluljuk, majd a … Continue reading
2012-05-19
by Dr. Baktay Zelka
0 comments
A Bevezető Diéta 1. szakaszától ajánlott ital. Hozzávalók: 8-10 szépen megnőtt leveles mentaszál 2 citrom 4 evőkanál méz 2,5-3 liter víz Elkészítés: A mentaleveleket egy 4 literes fazék aljára tesszük, rászórjuk a karikára vágott citromokat, rácsorgatjuk a mézet, majd felöntjük … Continue reading
2012-05-15
by Dr. Baktay Zelka
0 comments
A Bevezető Diéta 1. szakaszától ajánlott ital. Hozzávalók: 7-8 szépen kinyílt virágporos bodza-virág 2 citrom 4 evőkanál méz 2-2,5 liter víz Elkészítés: A virágokat egy 3 literes fazék aljára tesszük, rászórjuk a vékony karikára vágott citromokat, rácsorgatjuk a mézet, majd … Continue reading
2012-05-15
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 6. szakaszától ajánlott étel. A palacsintákhoz: 3 egész tojás 2 alma 3 púpos evőkanál mandulaliszt Liba-, kacsa- vagy disznózsír a sütéshez A töltelékhez: 100 g málna (friss vagy gyorsfagyasztott) 250 g gyorsfagyasztott natúr gesztenyemassza 3 evőkanál méz, … Continue reading
2012-05-15
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 6. szakaszától ajánlott étel. Hozzávalók: 250 g aszalt meggy víz Elkészítés: Az aszalt meggyet egy éjszakára szoba-hőmérsékletű ivóvízbe áztatjuk ügyelve arra, hogy a víz bőségesen elfedje a gyümölcsöket, mert – ahogy a folyadékot magukba szívják – duzzadni … Continue reading
2012-05-14
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 5. szakaszától ajánlott étel. Hozzávalók: 5-6 szép alma 100 g vaj víz szükség esetén kevés méz Elkészítés: A kimagozott, meghámozott, felcikkezett almákat kevés vízben fedő alatt, lassú tűzön puhára főzzük. A lábast a tűzről levéve az almához … Continue reading
2012-05-01
by Dr. Baktay Zelka
0 comments
Az alma csodás dolgokra alkALMAs: készíthetünk belőle párolt köretet vagy sült húsok mellé illó szószt, megsüthetjük félbevágva, házi túróval és mazsolával töltve, tálalhatjuk forró desszertként fahéjjal hevítve, kínálhatjuk vajjal pürésítve, pudingként lehűtve, facsarhatunk belőle frissítő levet, tehetjük mákos sütemény mellé legyalulva, kis … Continue reading
2012-04-30
by Dr. Baktay Zelka
0 comments
A Teljes GAPS Étrendben megengedett. Hozzávalók: 100 g mustármag 3 gerezd pépesített fokhagyma zöldfűszerek ízlés szerint (tárkony, oregánó, majoranna, stb) 1 dl fehérbor ecet só ízlés szerint 1 dl víz 1 dl olíva olaj Elkészítés: A mustármagot kávédarálón egészen finomra … Continue reading
2012-04-15
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 6. szakaszától ajánlott étel. Hozzávalók: 250 g aszalt sárgabarack víz Elkészítés: Az aszalt kajszikat egy éjszakára szoba-hőmérsékletű ivóvízbe áztatjuk ügyelve arra, hogy a víz bőségesen elfedje a gyümölcsöket, mert amint a folyadékot magukba szívják, duzzadni fognak. Másnap … Continue reading
2012-04-15
by admin
0 comments
A Bevezető Diéta 6. szakaszától ajánlott étel. Hozzávalók: 250 g aszalt szilva víz Elkészítés: Az aszalt szilvákat egy éjszakára szoba-hőmérsékletű ivóvízbe áztatjuk ügyelve arra, hogy a víz bőségesen elfedje a szilvaszemeket, mert amint a vizet magukba szívják, duzzadni fognak. Másnap … Continue reading