A GAPS Diéta 6. Szakaszától ajánlott étel

Hozzávalók személyeként:

–          1 szép érett alma

–          1 tk friss, aprított kaporlevél

–          2 ek házi joghurt

–          5 dkg sajt (a Teljes GAPS Étrendben)

 

Elkészítése:

A megmosott, kimagozott almákat vágjuk kockára, keverjük össze házi joghurttal és szórjuk meg apróra vágott friss kaporral. Finomabb a saláta, ha két-háromféle almából készítjük.

A tejtermékeket jól tolerálók a Teljes GAPS Étrendben keverhetnek a salátába apróra vágott házi sajtkockákat is.

Díszítsük paprikával, friss uborkával.