GAPS™ Diéta

2012-10-24
by admin
0 comments

Birsalma

A birsalma lédússága, csodálatos illata, pikáns íze, magas C-vitamin és pektin tartalma ellenére ritka vendég az étkezőasztalokon, mert első próbálkozásra kifejezetten nehezen feldolgozhatónak tűnik, s szőrössége, keménysége hamar elveszi a kezdetben lelkes konyhatündérek kedvét. Pedig néhány apró fogás segítségével könnyen … Continue reading

2012-06-09
by admin
0 comments

Frissítő jégkrém

Mérsékelt fogyasztása már a Bevezető Diéta 1. szakaszától ajánlott. Hozzávalók: bodzaszörp, menta ital vagy mézes limonádé Elkészítés: A GAPS Diétának megfelelően elkészített italt szilikon jégkrém formákba önjük és egy éjszakára a fagyasztóba tesszük. Fogyasztás előtt a formát kívülről felmelegítjük, hogy … Continue reading

2012-05-19
by Dr. Baktay Zelka
0 comments

Friss mentaszörp

A Bevezető Diéta 1. szakaszától ajánlott ital. Hozzávalók: 8-10 szépen megnőtt leveles mentaszál 2 citrom 4 evőkanál méz 2,5-3 liter víz Elkészítés: A mentaleveleket egy 4 literes fazék aljára tesszük, rászórjuk a karikára vágott citromokat, rácsorgatjuk a mézet, majd felöntjük … Continue reading

2012-05-15
by Dr. Baktay Zelka
0 comments

Friss bodzaszörp

A Bevezető Diéta 1. szakaszától ajánlott ital. Hozzávalók: 7-8 szépen kinyílt virágporos bodza-virág 2 citrom 4 evőkanál méz 2-2,5 liter víz Elkészítés: A virágokat egy 3 literes fazék aljára tesszük, rászórjuk a vékony karikára vágott citromokat, rácsorgatjuk a mézet, majd … Continue reading