A GAPS Diéta 6. Szakaszától ajánlott étel
Hozzávalók személyeként:
– 1 szép érett alma
– 1 tk friss, aprított kaporlevél
– 2 ek házi joghurt
– 5 dkg sajt (a Teljes GAPS Étrendben)
Elkészítése:
A megmosott, kimagozott almákat vágjuk kockára, keverjük össze házi joghurttal és szórjuk meg apróra vágott friss kaporral. Finomabb a saláta, ha két-háromféle almából készítjük.
A tejtermékeket jól tolerálók a Teljes GAPS Étrendben keverhetnek a salátába apróra vágott házi sajtkockákat is.
Díszítsük paprikával, friss uborkával.